सेल्फ-लव: सेल्फ-हेल्प का विकल्प



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विश्व-यात्री, फिल्म निर्माता, और संगीतकार, जेमी कैटो, इस बारे में बात करते हैं कि हम जिस तरह से हैं, उस पर खुद को मारना और खुद से प्यार करना बंद करना कितना महत्वपूर्ण है।

[संपादक का ध्यान दें: यह मूल रूप से यहां जेमी के ब्लॉग पर पोस्ट किया गया था। मैं इसे यहाँ साझा करना चाहता था क्योंकि मुझे लगता है कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण संदेश है जो आपके चीजों को देखने के तरीके को बदल सकता है।]

मैं खुद से प्यार कर रहा हूँ मतलब है कि कुछ भी विकसित करने के लिए नहीं कर रहा है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि वे मजाक की तरह दिखते हैं - और वहाँ रास्ते में शामिल विकास हो सकता है, हाँ! लेकिन एक निश्चित व्यक्तिगत मुद्दे पर कार्रवाई (या कार्यशालाएं) या on काम 'करने का चयन करना मुझे खुद को पसंद नहीं है, जहां मैं अभी हूं। जैसे कि ऐसा करना एक बयान दे रहा है कि 'जेमी इस तरह ठीक नहीं है, हमें बदलाव करने की जरूरत है।'

अब मुझे कितना हिंसक लगता है। कुछ ऐसे गुण या विशेषताएं हैं जो मेरे पास हैं, जो मैंने पहले कहा हो सकता है, "ओह, काश मैं इस तरह कम होता" या "काश मैं भी ऐसा ही होता", और मैं उन तरीकों की कल्पना भी करता, जो मैं करने जा रहा था। अगर मुझे पूर्णता के करीब नहीं जाना है और खुद के उन सीमित पहलुओं को सुधारना है, तो उन्हें अस्वीकार या त्याग दिया जाए।

अब मुझे एहसास हुआ कि पूर्णता मेरी अपनी विशिष्ट विशेषताओं, कमजोरियों और ताकत, आकर्षण और प्रतिकर्षण का अवलोकन कर रही है, और खुद को इस तरह होने की अनुमति दे रही है, जिसमें से किसी भी बदलाव के लिए कोई एजेंडा नहीं है, लेकिन सिर्फ सबसे प्रेरणादायक और अहिंसक चुनना है मेरे 'तरीकों' के इस अनूठे संग्रह का अनुभव करने के लिए मेरे लिए रास्ते खुले हैं - एक रचनात्मक, मज़ेदार और प्यार भरे जीवन में - आसान और चुनौतीपूर्ण।

अपने आप पर काम करने की not धारणा पूरी तरह से मुझे अभी से अटपटी लग रही है। जिज्ञासु। यह कमी के बयान की तरह लगता है, निर्णय का कि मेरे बारे में कुछ इसके अलावा होना चाहिए। तो, हां, मैं एक कार्यशाला या चिकित्सक के पास जा सकता हूं और अपने मुद्दों से निपटने में बेहतर हो सकता हूं ', ट्रिगर सीखें, विश्लेषण करें कि वे कहां पैदा हुए थे और उन्होंने कैसे जड़ लिया। मैं उन नकारात्मक धारणाओं को देख सकता था जो वहां फंस गईं और खुद को पकड़ने में बेहतर तकनीक हासिल करने के लिए खुद को उन जाल में गिरने से बचा लिया ...

या ...

... मैं धीरे-धीरे अपने आप को उन सभी मुद्दों को खेलते हुए देख सकता हूं और स्वीकार कर सकता हूं कि मैं एक अद्वितीय, अजीब, संवेदनशील, जा रहा हूं - कोई है जो कुछ परिदृश्यों को तनावपूर्ण या यहां तक ​​कि असहनीय पाता है, और खुद को बचाने के लिए जिम्मेदारी लेता है, खुद को दे रहा है जो मुझे ट्रिगर करने की आवश्यकता है और अपने आप को गलत नहीं बना रहा है, या इस पागल होने के लिए या कुछ चीजों से बचने के लिए विकसित नहीं हुआ है।

क्या मैं खुद से प्यार कर सकता हूं, भले ही मैं एक और इंच विकसित न करूं?

विडंबना यह है कि मेरे पास एक कूबड़ है कि दूसरा विकल्प उन ब्लॉकों को मॉर्फ करने के लिए पर्याप्त जगह देगा, यहां तक ​​कि पहले विकल्प की तुलना में जल्दी भंग हो जाएगा। यह एक उप-उत्पाद हो सकता है, लेकिन यह उद्देश्य नहीं है। यह रोमांचक लगता है कि वास्तव में मैं खुद को अपने विचारों या प्रतिक्रियाओं से बदलने या उनकी रक्षा करने के लिए खुद को सम्पूर्ण सजगता और प्रेम के साथ अपने आप को अधिकारवादी या भौतिकवादी या नाराज या पूरी तरह से स्वार्थी बना सकता हूं, और पकड़ में नहीं आता।

क्या मैं खुद से प्यार कर सकता हूं, भले ही मैं एक और इंच विकसित न करूं?

विरोधाभासी रूप से, यह 'विकसित होने के लिए कुछ भी नहीं कर रहा है', लेकिन केवल यह देखते हुए और स्वीकार करते हुए कि ऐसा क्या है, ऐसा लगता है कि इसे स्थानांतरित करने की मुझमें गहरी, अदृश्य, अभी तक शक्तिशाली ऊर्जाओं को अनुमति देने की क्षमता है - सभी स्वयं सहायता पुस्तकों की तुलना में मुक्ति के लिए अधिक क्षमता। और सेल्फ-अवेयरनेस वर्कशॉप एक में लुढ़का।


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टिप्पणियाँ:

  1. Arashizuru

    बहुत वास्तविक

  2. Darvell

    It is conditionality, neither is it bigger, nor less

  3. Tasho

    मुझे लगता है कि तुम सही नहीं हो। मैं आपको चर्चा के लिए आमंत्रित करता हूं। पीएम में लिखो, बात करेंगे।

  4. Jamarreon

    आप एक त्रुटि करते हैं। चलो चर्चा करते हैं। पीएम में मुझे लिखो, हम बात करेंगे।



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